YOGA BAIONA, un studio spacieux, clair et inspirant ! L'association Yoga Baiona, céée en 2020, vous offre ce lieu de découverte et de perfectionnement du yoga. Ouvert à toutes les pratiques et les formes de yoga, le studio se veut universel et accessible à tous les publics.

Une équipe de professeurs bienveillants vous proposent des séances tous les jours.

Retrouvez Lea Yogalaia dans le planning cet été en soft ouverture : 

Mercredi 18h // Hatha
Mercredi 19h30 // Yin Nidra
Samedi 9h30 // Hatha

Planning complet sur https://yogabaiona.com

Crédit Photo @yogabaiona - Bastien Bonnarme

Lea a le plaisir de vous proposer en juillet des cours de Hatha-Yoga à l'ombre du chêne surplombant le parc de Caradoc, les mardis soirs, de 19h à 20h.
Que vous soyez absolument débutant, ou pratiquant confirmé, en solo, entre amis ou en famille, garçons pas souples et filles qui ont la bougeotte, dévoreurs de graines ou carnassiers, vous êtes, tous, les bienvenus pour partager ce moment ressourçant et énergisant dans un cadre verdoyant.
La séance associe exercices de respiration, postures, relaxation ... pour un bien-être immédiat !
12€ la séance. Merci de vous inscrire !

[eus azpian]
Du yoga en montagne, pour un grand bol d'oxygène !
Départ 8h45 en voiture depuis le village d'Itxassou ... ascension à pied (niveau facile) pour rejoindre un petit plateau, entre les arbres ... 1h de yoga et 30 mn de méditation. Vue magnifique ... des rencontres et un beau moment partagé ... C'est notre yoga rando, venez !
Sur inscription, 25€.

Yoga saio bat mendian, izadiaren erdian ! 8'45etan Itsasuko herritik abiatzea autoz, goiti ... oinez ibilaldi bat, eta gainean den landa batean yoga praktikatuko dugu, zuhaitzen inguruan ... ordu 1eko yoga kurtsoa ... gei meditazioa 30mnz. Bista miresgarria ... elkar ezagutzeko eta momentu goxo bat partekatzeko ezin hobea, gure yoga ibilaldia da ... zato !
Izena eman behar da, 25€

Accessible à tous, le reiki est une technique d'énergisation par les mains, transmise de maître à élève. Aucune prédisposition ou don particulier n'est nécessaire. Si vous vous sentez appelé par cette énergie ... prenez contact avec moi !

Le stage est proposé sur 2 jours. Places limitées à 4 participants, sur inscription. Tarif 150 € (facilités de paiement possibles).
CONTENU
L’énergie REIKI, origines, la transmission de Mikao USUI // Bienfaits et utilisations, précautions // Méditations sur les préceptes du Reiki // 2 initiations individuelles, de maître à étudiant // Les corps subtils, les chakras // Protocole d’auto-traitement // Protocoles de traitement d’autrui // Protocole d’intégration du 1er degré
Remise d’un livret pédagogique et d’une attestation d’acquisition du 1er degré de Reiki selon la tradition Usui. A l’issue, suivi individuel des étudiants selon les besoins.
PROGRAMME :
Le samedi : stage de 11h à 13h puis de 15h à 19h
Le dimanche : stage d...

Retraite de yoga, au cœur de l'été, en pension complète dans un gîte de charme.
Une semaine pour se déconnecter, se reconnecter, découvrir diverses expériences de yoga et approfondir sa pratique !
Hatha, Mantra, Nidra, Yin Yoga, philosophie, méditation, ... surprises et autres attentions rythmeront la semaine, avec 5 heures de cours par jour, en alternance de pratiques douces et dynamiques.
Cuisine végétarienne à base de produits frais et locaux. Randonnées, yoga en plein air, initiation au Qi Gong, concert vibratoire, découverte de la cosmogonie basque ... Tout pour apprécier l'environnement de cette retraite estivale.
Tarifs: 730€ / pension complète cours et sorties inclus (facilités de paiement sur demande). Supplément chambre simple de 84 €.
Prix earlybird (avant le 31 mai) 680 €.
Arrhes de 150€ pour valider l'inscription. Nombre de places limité à 15.

Téléchargez le programme, en français ou en euskara.

Programme dans le chaudron, en cours de préparation ;)

Chez Les Fous du village, à St-Esteben

Stage Yoga et Méditation au cœur du Pays Basque, pension complète

Ce stage vous propose des cours complets de Hatha-Yoga (asana, pranayama, mantra) avec un focus sur les pratiques méditatives.

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d'Hélette. A l'étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s'organise autour de 4h30 de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du vendredi 20 au dimanche 22 novembre 2020. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 300 €, comprenant les cours et la pension compète. Supplément chambre simple 25€. Prix earlybird (inscription avant le 30 septembre) : 270€.

Stage Hatha-Yoga au cœur du Pays Basque, pension complète

Ce stage vous propose une immersion dans la science millénaire des chakra, dans une approche spécifique basée sur la compréhension et l'équilibrage des centres énergétiques. 

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d'Hélette. A l'étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s'organise autour de 4h30 de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, et d'éléments théoriques (remise d'un livret pédagogique), vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du jeudi 11 février au dimanche 14 février 2021. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 400 €, comprenant les cours et la pension compète. Supplément chambre simple 50€. Prix earlybird (inscripti...

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