Envie d'essayer / de re-essayer / de reprendre le yoga ?

La rentrée est le moment idéal pour (re)prendre de bonnes (nouvelles) habitudes.

S'offrir une pratique hebdomadaire régulière est parfait pour avancer dans sa pratique de yoga et en tirer les meilleurs bénéfices ; sur le corps : détente, renforcement musculaire, souplesse, amélioration de la digestion, etc. et sur l'esprit : concentration, relâchement du stress, et ... vibrations de bien-être !!!

Reprise des cours hebdomadaires en septembre 2019 à Saint-Esprit à Bayonne le mercredi 25 septembre.

Cours d'essai gratuit en septembre et octobre. Ouvert à tous les niveaux. 18h30 !

Stage Hatha-Yoga au cœur du Pays Basque, pension complète

Ce stage vous propose une immersion dans la science millénaire des chakra, dans une approche spécifique basée sur la compréhension et l'équilibrage des centres énergétiques. 

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d'Hélette. A l'étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s'organise autour de 4h30 de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, et d'éléments théoriques (remise d'un livret pédagogique), vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du jeudi 27 février au dimanche 1er mars 2020. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 400 €, comprenant les cours et la pension compète. Supplément chambre simple 50€. Prix earlybird (inscri...

Stage Yoga et Méditation au cœur du Pays Basque, pension complète

Ce stage vous propose des cours complets de Hatha-Yoga (asana, pranayama, mantra) avec un focus sur les pratiques méditatives.

Vous serez accueilli en pension complète dans un gîte de charme du 13ème siècle, le gîte Santa Maria au village d'Hélette. A l'étage culmine une très belle salle chaleureuse et lumineuse pour partager les enseignements. Cuisine végétarienne et délicieusement issue du potager.

La journée s'organise autour de 4h30 de cours, en alternance de pratiques douces et dynamiques, vous laissant le loisir de vous reposer et de découvrir les environs.

Du vendredi 15 au dimanche 17 novembre. (arrivée à partir de 17h30, début du stage à 18h30 ; départ à 14h après le déjeuner).

Prix : 300 €, comprenant les cours et la pension compète. Supplément chambre simple 25€. Prix earlybird (inscription avant le 30 septembre) : 270€.

Larunbatarekin, uztailaren 20an eta Agorrilaren 17an, goizeko 9'30tan, Erretegiko hondartzan (justo gainean den landan), Bidarten.

Les samedis 20 juillet et 17 août, à 9h30, au dessus de la plage d'Erretegia à Bidart.

12 €.

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