Séjour YOGA et VOIX // du vendredi 7 au dimanche 9 mai 2021 à Saint-Esteben, Pays Basque


Un stage en pension complète YOGA et VOIX avec une approche triple :

- des pratiques de Yoga spécifiques au chanteur (travail du souffle et de l'appareil phonatoire)

- les bienfaits du Yoga du son, ou l'expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps en asana

- le Chant de Mantra au son de l'harmonium, dans un état méditatif


Vendredi :

*18:00 : Accueil et installation *19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif Samedi : *08:30-09:30 : Yoga du son *11:30-12:30 : Hatha yoga *16:30-18:00 : Yin yoga et yoga nidra *18:30-19:00 : Chant méditatif

Dimanche :

*08:30-09:30 : Hatha Yoga

*11:30-12:30 : Echanges sur la pratique

*15:00-16:00 : Yin Yoga et chant méditatif

Départ


Vous serez accueillis Chez Les Fous du village, à St-Esteben ; dans un château au coeur d'un écrin de verdure avec des aménagements follement inspirants ! Délicieuse cuisine végétarienne. Prix 400 € (prix earlybird réservation avant le 14 février 360€).