Yogalaia te propose une semaine inoubliable de yoga, au cœur de l'été, en pension complète dans un gîte de charme au Pays Basque (Santa Maria, à Hélette).
Cette retraite te permettra de relâcher le stress, de te régénérer, de booster son système immunitaire, au grand air. Pour nourrir le corps, les sens, l'esprit, et le coeur ! Tu auras différentes expériences de yoga, pour approfondir et progresser dans ta pratique, avec 5h de cours quotidiens, en alternance de séances douces et dynamiques : Hatha, Hatha Flow, Pranayama, Mantra, Yoga Nidra, Yin Yoga, Méditation.
Mais aussi ... randonnée en montagne, un concert vibratoire, un atelier d'auto-massage du ventre, des conférences sur la philosophie indienne et l'ayurveda, et un massage individuel d'1 heure, inclus. Dans ton assiette, une délicieuse cuisine, végétarienne, qui provient des produits frais du jardin, préparée avec Amour. Du temps libre est aussi prévu pour te permettre de profiter de la beauté de la nature environnante.
Découvre vite le programme complet en téléchargement, et réserve ta place avant le 31 mai 2021 pour bénéficier du tarif EARLYBIRD, en utilisant le formulaire de demande d'inscription : pour la semaine du 1er au 7 août, ou pour la semaine du 8 au 14 août.