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YOGA ET VOIX, pour faire vibrer le Son Energie

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Un stage pour se régénérer, chanter et vibrer la joie !

Du vendredi 29 mars au lundi 1er avril 2024, à St-Esteben

Un séjour dans un lieu hautement inspirant pour se reconnecter à soi et faire vibrer sa voix, dans son corps et autour de soi.

Une pédagogie progressive pour explorer en yoga le travail du souffle, de la voix, du son en posture, des mantras. 

 

Du latin "personare", littéralement traduit par "résonner", chaque personne est un individu unique du fait de sa vibration propre

Ce stage vous propose un temps de reconnexion au soi, à votre résonance singulière, pour vous régénérer en profondeur, et écouter la musique de votre être.

Trois approches seront développées, par une pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants :

Des pratiques de yoga spécifiques à la voix : travail du souffle et de l'appareil phonatoire.

Les bienfaits du yoga du son, ou l'expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps, en posture.

Le chant de mantra sacrés au son de l'harmonium : mantra indiens, chakra thérapie et état méditatif par le chant.

Vous serez accueilli.e.s chez Les Fous du village, à St-Esteben, au cœur du Pays Basque, dans la maison forte Sorhaburu. Un lieu atypique créé en famille et entre amis, dédié à l'accueil de stages et retraites spécialisés en yoga, chamanisme, danse, etc. Ce château basque, restauré avec le plus grand soin, dégage une atmosphère chaleureuse, propice au repos, au ressourcement aux rencontres et à la créativité. Les espaces extérieurs, verdoyants, viennent enrichir cette ambiance unique avec un dôme de pratique, une piscine,  un sauna finlandais, etc.

L'accueil se fait en chambre partagée de 2 à 4 personnes, chaque chambre est unique, décorée avec attention et cœur. Les chambres proposent une expérience relaxante avec des matériaux de qualité qui assurent une ambiance apaisante. 

Les aliments sont issus du potager, et sont complétés de produits locaux et bio. Vous goûterez à une cuisine végétarienne, inventive et colorée magnifiquement réalisée par deux chefs finlandaises.

Le programme convient aux yogis débutants et aux pratiquants avancés. le stage est adapté aux enseignants de yoga souhaitant découvrir ou approfondir le chant de mantra et le yoga du son. 

Le programme :

 

(arrivée et installation à partir de 18h)

Vendredi 
*19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif

dîner

 

Samedi et dimanche
*08:30-11h:30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
*16:30-18:30 Yin Nidra et bain vocal

diner

20h30-21h30 (dimanche soir) Soirée Kirtan

 

Lundi 
*08:30-11h30 Mantra Hatha et Yoga du son

brunch
15h-16h30 Yin yoga et chant méditatif

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Le tarif est de 570€.

Il comprend la pension complète en chambre partagée, du vendredi soir au lundi midi après le déjeuner, ainsi que toutes les activités proposées dans le programme sur les 4 journées de transmission.

 

TARIF

La réservation est définitive après le versement de 315 € d'arrhes.
En cas d'annulation de la part du stagiaire, il sera proposé d'utiliser les arrhes pendant une année pour prendre part à une autre activité organisée par Yogalaia. Si cela n'est pas possible, les arrhes ne seront pas remboursées, sauf pour raison de santé (sur présentation d'une attestation médicale attestant de l'incapacité à suivre le stage). Dans ce cas, elles sont restituées dans un délai de 30 jours.

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