Immersion
YOGA DES ÉLÉMENTS
Retraite sur l’île Lanzarote aux Canaries
Du dimanche 14 au vendredi 19 avril 2024
Tous niveaux
Une retraite en immersion au contact de la beauté et de la force des éléments, sur la volcanique île Lanzarote.
Un cadre exceptionnel pour s’offrir un temps de régénération et de transformation grâce à la pratique du yoga associée aux pouvoirs de la Nature.
Cette île serait, dit-on, le 3ème endroit le plus magnétique du globe … et mon intuition me dit que cela est fort possible, tant ce petit bout de terre ne laisse pas ses visiteurs indifférents, qu’ils viennent s’y reposer ou s’y revigorer.
Sculptée par les vents atlantiques, île volcanique façonnée par les coulées de lave, Lanzarote offre des paysages lunaires, aquatiques, fleurissants au printemps, … une diversité rare sur un si petit bout de terre !
Je vous y ai imaginé une semaine de pratiques de yoga connectées aux éléments de la Nature, pour les ressentir et vivre leurs enseignements avec encore plus d’intensité. Il s’agit bien plus que d’un simple séjour de yoga en vacances sur une île … Préparez-vous à vivre une profonde transformation intérieure.
Vous profiterez de pratiques variés, avec des Kriya (exercices de purification), du Hatha traditionnel, du Hatha Flow, une Danse du Dragon, du Yin Yoga et du Yoga Nidra …
Explorez la puissance des éléments en vous grâce aux méditations des éléments et aux pratiques en extérieur, que ce soit dans un cratère, sur les rochers volcaniques au bord de l’océan, ou lors d’une excursion dans un paysage fantastique au sommet de falaises, …
Alignez-vous à travers la résonance des chants de mantra.
Ressentez les éléments au plus profond de vos cellules et laissez-vous transformer par les pratiques de yoga, pour créer de l’espace en vous.
La nature canarienne sera aussi dans votre assiette avec une cuisine qui saura interpeller chacun de vos sens avec une cuisine qui invite à la conscience du moment, au bonheur d’être là. L’influence de ce que nous mangeons sur ce que nous vivons sera l’occasion de s’immerger plus intensément au cœur de chacun des éléments.
Vous serez accueilli.e.s au centre de retraite Amatista, dans des habitations canariennes traditionnelles, sur un site en pleine nature et isolé du village le plus proche. Le cadre est paradisiaque tout proche du Parc Naturel de Timanfaya.
Privatisé pour la retraite, le site a été rénové avec beaucoup d’amour, de soin et de confort, pour le plus grand bonheur de ses résidents.
Au gré de la météo, les pratiques de yoga pourront avoir lieu dans une spacieuse et lumineuse salle de pratique, ou alors en extérieur, au bord de l’océan, dans un cratère, …
Le temps libre prévu l’après-midi vous laissera le loisir de vous reposer, de vous baigner dans la piscine, et de vous balader dans les spacieux paysages aux alentours. Et si vous le souhaitez, jetez-vous dans les éléments de l’île grâce aux activités disponibles en extra : poterie, plongée, surf, parapente, ou encore massage holistique.
Le programme convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, plusieurs niveaux de posture étant proposés. Les places sont limitées à 14 participants.
PROGRAMME ET JOURNÉE TYPE
Dimanche
Arrivée et installation à partir de 17h, dîner
Du lundi au jeudi
(chaque jour est dédié à un élément)
>> La Terre, le corps physique comme expérience d’incarnation, l’axe de vie
>> L’eau, source de vie, purification de la sphère émotionnelle et amour inconditionnel
>> Le feu, foyer et digestion, renaissance et expansion
>> L’air, les mondes de l’esprit vers l’éveil de conscience
>> L’éther, l’espace et le vide comme support aux Etres
08:00-09:00 : Kriya, Pranayama, Morning Yoga
09:00 petit-déjeuner
10:00 – 12:00 : Yoga (en salle ou en excursion sur l’île)
12:30 déjeuner puis temps libre
18:00-20:00 : Yoga doux et Méditation, chant de Mantra dîner
Vendredi
petit-déjeuner
10:00 – 12:00 : Yoga
12:30 déjeuner puis départ
TARIFS
Le tarif est de 1 190€.
Il comprend l’accueil en pension complète en chambre partagée du dimanche soir au vendredi midi (dîner et déjeuner inclus), petits-déjeuners déjeuners et diners, 5h de cours par jour, avec trois excursions sur l’île (déplacement inclus) et l’accès à la piscine privatisée sur le site de l’hébergement. Un accueil en chambre simple peut être proposé, sous réserve des places disponibles, avec un supplément de 190€ pour le séjour.
Le tarif ne comprend pas : les vols et le transfert depuis l’aéroport (n’hésitez pas à me consulter pour faciliter vos réservations – nous pouvons organiser un service de navette depuis l’aéroport), les activités en extra sur le temps libre (nécessité d’être véhiculé – nous pouvons vous accompagner pour vous organiser).
INFOS
L’accès à l’île Lanzarote se fait par voie aérienne à l’aéroport d’Arrecife. L’île située au large du Maroc est à environ 3h de vol de la France métropolitaine Des vols décollent depuis Paris, Nantes, Bordeaux, Lyon, Toulouse, Marseille, Bilbao …
La réservation n’est définitive qu’après le versement de 50% d’arrhes.
En cas d’annulation de la part du participant, il sera proposé d’utiliser les arrhes pour prendre part à une autre activité organisée par Yogalaia pendant une année. Si cela n’est pas possible, les arrhes ne seront pas remboursées, sauf dans les cas suivants : raison de santé (sur présentation d’une attestation médicale attestant de l’incapacité à suivre le stage), et si la place est réservée par une autre personne, avec une retenue de 30€ pour frais de dossier. Dans ce cas, les arrhes seront restituées dans un délai de 30 jours.
Pour vous accompagner, Lea
Enseignante de yoga et énergéticienne, j’ai vécu plusieurs mois sur l’île de Lanzarote et j’ai eu envie de partager avec vous toute la force et la beauté de ce lieu incroyable, tellement ressourçant et régénérant. Je vous guiderai tout le long de la semaine, avec douceur, écoute et bienveillance. Généreuse dans mes enseignements, je vous ferai explorer les élements en utilisant différentes facettes du yoga, parfois puissant, dynamique, parfois tout doux, en silence ou en mantra … pour que vous puissiez vous (re)trouver et vivre une véritable transformation intérieure.